Кто после тяжелого рабочего дня не мечтает о тёплой согревающей ванне? Наверняка не найдется такого человека, который бы отказался скрыться от суеты мирских дел в ароматной пенной обители. При этом, совершенно неважно, будет это горячая ванна, согревающая в снежную зиму, или прохладная и освежающая – летом. Как только тело опускается в воду, прячась от окружающего мира в нежнейшую пену, все проблемы словно бы растворяются без следа. Однако ванна – это не только приятное расслабление и прекрасный отдых, но и способ помочь своему организму. Эта процедура способна не только расслабить после трудного рабочего дня, но и бороться с депрессией, «крепатурой» (болезненными ощущениями в мышцах после непривычной длительной физической нагрузки), улучшать общий тонус мышц и даже бороться со многими болезнями, укрепляя иммунитет.


В зависимости от температуры, эффект от принятия ванн будет разный: 

 ~40 °С – горячие ванны усиливают потоотделение и помогают вытягивать шлаки из кожи;

 ~20-32 °С – прохладные ванны отлично тонизируют и улучшают самочувствие;

 ~20 °С и менее – холодные процедуры справляются с мышечной усталостью и закаливают организм.

 

 

Пены для ванн: какую выбрать?


   Чтобы получить от ванны не только удовольствие, но и максимальную пользу, рекомендуется использовать пену не только с ароматными химическими отдушками, но и с натуральными ингредиентами: маслами, вытяжками, витаминными комплексами и экстрактами.

Крем-пена для ванн «Зеленая аптека» с корицей и цикорием поможет согреться даже самой холодной зимой. Она имеет не только приятный запах, но и стимулирует кровообращение.
Ванна с пеной «Мята и земляника» – отличный выбор, чтобы взбодриться. Мята оказывает тонизирующее действие, земляника, в свою очередь, наполняет кожу витаминами и микроэлементами. После такой ванны гарантирован заряд свежести, а ваша кожа станет более эластичной и здоровой на вид.

Хвойная пена для ванн поможет вам восстановить силы после тяжелого рабочего дня. Запах хвои прекрасно расслабляет и успокаивает нервную систему, масла сосны, кедра и кипариса придают коже упругость, а вам – новые силы.

 «Зеленая аптека» – линейка средств, помогающая быть ближе к природе. В составе этих пен для ванн вы не найдете силиконов или парабенов. Это натуральная забота о вашей красоте. 
Если же вы любитель более необычных ароматов, то советуем вам присмотреться к линейке пен для ванн Fresh Juice.

    

Пена для ванн «Клубника и красная восковница » окунет вас прямиком в клубничный рай: сногсшибательный аромат, густая пена и полный релакс. Закрывай глаза – купайся в лете. Молочные протеины заботятся о вашей коже. Пока вы расслабляетесь, они активно её увлажняют.

Fresh Juice «Тирамису» – ещё одна сказочная пена для ванн. Шоколадно-сливочное наслаждение обеспечено всю процедуру приёма ванны. Экстракты кофе и какао подарят вашей коже свежесть и упругость, а запах шоколада – счастье, ведь именно этот продукт так легко способствует выработке эстрогена, гормона «счастья».
«Персиковое суфле» – это тоже пена для ванн, способная наполнить вас нежным наслаждением, стоит вам только погрузиться в пенное суфле. Ваша кожа после такой ванны будет нежная и шелковистая, словно бархатная кожица персика, а вы явно не пожалеете о потраченных средствах, плавая во фруктовых облаках.

 

Эфирные масла: как сделать ванну ещё лучше?


   Вы слышали о Клеопатре? Наверняка. Тогда вы должны знать, что эта женщина была настолько же красивой, насколько великой и умной. Сохранились исторические подтверждения того, что она принимала ванны с эфирными маслами и лепестками роз. К тому же хитрому и действенному приему прибегали и модницы Древней Греции. 
Проще говоря, женщины издавна владели секретами красоты и молодости, и не стеснялись их использовать в своих целях. Некоторые такие секреты прошли сквозь тысячи лет и километров, чтобы поселиться на наших полках.

   Раньше эфирные масла относились к разряду домашней медицины, но недавно современная косметология научно подтвердила пользу народных рецептов. Масла оказывают благоприятное действие: тонизируют, очищают, снимают воспаления, вытягивают токсины, насыщают дерму витаминами, увлажняют, омолаживают, помогают в борьбе с лишним весом, целлюлитом и простудами.

Но чтобы быть уверенным, что такая добавка в ванну как эфирное масло принесёт только пользу, следует знать несколько простых правил:

 Время приёма ванны стоит огранить. Идеально, если вся процедура будет занимать около 20 минут. Меньшее время может оказаться недостаточным, чтобы масло впиталось в кожу, оказывая положительное действие, а большее способно привести к обратному результату; 

 Добавлять в ванную чистое масло не имеет смысла: оно не растворяется в воде. Попробуйте использовать основу из соли. Соль сделает такую процедуру более полезной. Ещё есть вариант использовать готовое масло для ванн. Например, масло для ванн "Сандал, нероли и роза" от «Зеленой аптеки», которое одновременно станет пеной для ванны, гелем для душа и увлажнением для вашей кожи. Комплекс эфирных масел омолаживает и повышает упругость кожи, а приятный аромат наводит порядок в голове, успокаивая мысли и гармонизируя эмоциональный фон; 

 Ограничьтесь небольшим количеством масла (необходимая дозировка всегда будет указана на упаковке или листке-вкладыше). Много – не значит полезно; 

 Соблюдайте температурный режим. Слишком горячая ванна (~40 °С) усиливает потоотделение, и масла усваиваются хуже. Ориентируйтесь на зеркало в ванной: если оно не запотело, то вы всё делаете правильно. В обратном случае добавьте холодной воды; 

 Регулярность – залог успеха во всём. Принимайте ванны с маслами раз в 2-3 дня, и результат не заставит себя ждать. 

 

Итоги

Как улучшить сон, снять стресс, расслабиться и согреться этой зимой? Просто возьмите любимую книжку, свечи, чашку чая или бокал вина, смело наберите ванну с пышной пеной или эфирными маслами и забудьте обо всех тревогах. А «Эльфа» поможет сделать вашу зиму только теплее.
 

 

 

 

            

©2019 Эльфа - группа компаний